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paroの育児日記&ハンドメイド! 時々バレエ


育児とハンドメイドを中心にご紹介しています。
by parohand
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呼吸

ガムザッティのバリエーション

ほんとにしんどくて…

ピケピケの下りから息も絶え絶えに(ー ー;)

最後まで回りきれず、後半のグランパドシャ、アラベスクは必死(ー ー;)

最後のグランパドシャ3連続はもはや気合いだけ(ー ー;)

1曲踊り終わると、ふくらはぎに乳酸が溜まり、トゥシューズ脱いで足をブラブラして血を通わさないと歩けない。。

先生に、そんな息の仕方じゃしんどいだけって言われるけど、どーしたら良いものか(´・_・`)

今日のレッスン後、MちゃんやKちゃんとなんでかなぁ…?って話してて、、

わかった!

たぶん…呼吸や!

呼吸が浅いねん。

そうやわ、旦那の付き添いで行ったピラティスの先生にも「呼吸が浅い」って言われたわ。

綾子先生にも、「固めない!」ってよく言われるけど、これも呼吸してないって事ちゃうかな。

呼吸が浅いから、足にまで酸素が行き届かんねやわ。

バリエーション、ちょっと良かった日は、足に乳酸溜まってないもん。
そーいう日は、音楽もよく聞こえてる気がする。

全てがつながった(^_^;)

呼吸のトレーニングしやな!
どーやって??
意識するしかないんかな…
ペットボトルか?
そもそも肺活量ないしなぁ…

考えよ(^_^;)

by parohand | 2017-01-28 22:17 | バレエ | Comments(0)

結菜の部屋

先日、壁を塗り塗りした結菜の部屋のつづき…


引き続き、、
ピンクの対面側の壁に漆喰(珪藻土)ペンキを塗り、奥の壁をピンクに。

ついでにクローゼットの扉を外し、中も漆喰に。

1週間ほどかかりましたが、、机と本棚設置までに間に合いました〜(^_^;)


↓9割完成♪
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玄関入ってすぐの部屋。
リビングから1番遠くて、夜は怖くて自分の部屋に行けなかったけど、無事行けるようになりました。

↓お風呂上がりに勉強
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机と本棚はアクタスです。
イスの座面が、赤、紺、グレーしかなく結菜が拗ねて…(ー ー;)

ピンクに張り替えてもらいました(^_^;)

世界に一つしかないイス(笑)


あとは、カーテンを付ければ完成かな^_^


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

この部屋、一番北側にあるからか…

湿気がすごくて、今回漆喰を塗った北側の壁が下から20㎝ほどカビが生えるし、床はビチョビチョで、本当に生活出来るのか心配でしたが、

漆喰を塗り、クーラーを設置、窓に湿気防止をしたので、今は乾燥しています。

マンションでこんなに苦労するとは(ー ー;)

要メンテナンス!ですね(^_^;)









by parohand | 2017-01-27 17:08 | 結菜のこと | Comments(0)

買い出し(第5回発表会)

ミニーちゃん作成後、、
5月の発表会に向けてサンプルを作ったり、デザインを煮詰めたりし、だいたい固まってきたので、先生と材料の買い出しに行ってきました。。


↓どど〜ん(何着分かなぁ…(^_^;))
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1、2、3…20着
他に、、手袋、ハット、杖、頭飾り

落ち着いて数えると多いな(O_O)
大丈夫か?私たち…(笑)

↓とりあえず、今日はボディを切って、1枚1枚ロックをかけました。

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4時間で5人分…
時間が足りんな(ー ー;)


〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

今回の買い出し…

肝心な物を持っていくのを忘れる…という大失敗をしましたが、画素を駆使し、なんとか無事に買う事が出来ました(ー ー;)

ほんと、すみません。。

もっとしっかりしなければ…


ここ最近、スカートをクリンクリンにするには、何号のテグスを入れたらいいのか?って事ばかり研究してて、、

テグスの事しか頭になかったんです…と、、
とりあえず、言い訳しておきます(苦笑)








by parohand | 2017-01-18 21:10 | バレエ(衣装部) | Comments(0)

美女と野獣

PTAの話


去年の4月に企画し、旅行会社と何度も連絡を取り、PTA会長に人数や予算の事でダメ出しを貰い、手紙を作ってまたダメ出し、やり直しを繰り返し、繰り返し、9ヶ月…(笑)

やっと、やっと、今日、無事に任務完了しました(^_^;)


『美女と野獣、京都バスツアー』お弁当お茶付!

参加費2000円。


美女と野獣、良かった〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

セットも衣装もキッラキラ

9ヶ月の苦労が流れていきました。。


知ってる曲ばっかりで、バレエレッスンしたくなった(笑)


色々な不思議があったけど、、
一番不思議だったのが、野獣。

あれは、早着替え?
いやいや…
あんな素早くお化粧し直せる?

最後に浮かんで胃のレントゲン撮るみたいにグルグル回ってたけど、、本物?


別の人やとして、、
最後の挨拶に野獣いてなかったしな…

不思議やわぁ


今度は1階からじっくり観たいわ(^_^;)


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by parohand | 2017-01-13 21:34 | 私事 | Comments(2)

ベンジャミンムーア

今日は、結菜の部屋の壁をペイントしました。

↓ベンジャミンムーアの〝ピンクレース″
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壁に3600色もの色見本が並んでいて、色を決めると、その場で調合してくれます。

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↓色見本
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安心安全水性無臭なので子供でも大丈夫^ ^
しかも壁紙の上から塗れるし、飽きたらまた上から違う色を塗れば大丈夫。

安いし(^_^)v


今日はとりあえず一面だけ。
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一面塗り終わり、まだ塗り足りず棚を塗る(ー ー;)
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一面2度塗りして3時間でした。

次は、奥の壁をピンクに、
今日塗った反対側の壁を珪藻土ペイントします( ̄^ ̄)ゞ

結菜の部屋の北側の壁が、もの凄い湿気で…

床までビショビショに(>_<)

去年、カビの生えた壁紙を剥がし、湿気対策の壁紙を自分で貼ったので、その上から、珪藻土ペイントをしたら最強になるはず!きっと…(^_^;)


23日に、勉強机と本棚が届くのでそれまでには塗り終わらないと〜

頑張ります( ̄^ ̄)ゞ


こんな素敵なペンキ屋さんベンジャミンムーアは都島にあります^ ^







by parohand | 2017-01-10 21:23 | 私事 | Comments(3)

明けまして

おめでとうございます^ ^

本年もよろしくお願いします^ ^

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by parohand | 2017-01-01 07:46 | 私事 | Comments(2)


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