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paroの育児日記&ハンドメイド! 時々バレエ


育児とハンドメイドを中心にご紹介しています。
by parohand
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少しづつ…

わかってきた気がする…

出来てない事。

間違ってる事。

ずーっと「固めない!」って言われてて、

だけど、固めてるってどーいう事???
ずーっと?のままレッスン受けてた。

今までも、バーの時に先生にぐいっぐいっと正しい位置にしてもらってたけど、それでもまだ?やった。

昨日も、先生がぐいっと。
昨日のは、ぐいーーーーーといつも以上の力で、そんな前?倒れるーってなって、、

その時に肋骨から下の部分をぐいぐい持ち上げられて、‼️って気づいた。

固めてた事実に気がついた。

引き上げ続けれず、落ちてきたから固めて耐えてた。

家で腹筋しても、それを固める方向に使ってたら意味がない。

普段の生活で、腹筋抜けて背中も腰も落ちてるのに、レッスンの時だけ頑張っても無理やなぁ…
もう、固める癖ついてるし。

普段から引き上げ意識して生活しようと決めて、昨日1日頑張ってたら、やっぱり、気がついたら固めてて…

引き上げ続けるって、

続けるって、

ほんまに大変やんか!

by parohand | 2018-11-12 07:09 | バレエ | Comments(0)
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