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paroの育児日記&ハンドメイド! 時々バレエ


育児とハンドメイドを中心にご紹介しています。
by parohand
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ヨガポール

バレエの発表会で半年間ドンキの練習をしたら、、
ちょっと背中と肩が柔らかくなったみたいで、しびれていた慢性肩こりが治りました♪

治るまで4日以上かかっていた、首、背中の筋違い?も1日で治りました!


この背中を維持するべく、ヨガポール(ストレッチポール)を買ってみました♪

これで、もっと背中を柔らかくするぞ!!!

ヨガポール_f0193659_11315129.jpg




















楽天で送料込み1900円。(サイズ:15×98)

これに乗ってから、床に寝転ぶと、床に沈み込むような感覚になります。
背中全部が床に吸い付く感じで気持ちいい♡

骨盤の歪みにもいいそうな♡
by parohand | 2014-04-13 11:35 | 私事
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