paroの育児日記＆ハンドメイド！ 時々バレエ

やっぱりドゥミ

ドゥミの続き…

今回は4回目という事もあり、振り確認だけではなく、アティチュードターンや、回る部分の細かいご指導がありました。

まず、

シャッーセ→プリエアップのアティチュードターン。

私は後ろ重心のまま4番から後ろ足で床を蹴ってアティチュードにしてたのですが、

正しくは、シャッーセ→軸足に重心を乗せたプリエからアティチュードターン。でした。

これは、軸足でしっかり床を押したプリエが必要です。そしてその床を押したプリエからドゥミを通過してポアントに。

プリエした時に、かかと重心になってしまうと上がれません。

そうか！

いつも、先生が言ってる爪先の方に重心ってやつか！

ドゥミの状態を維持する筋肉がないと余計にしんどいんや！

って気付きました。

そして、もう一つ。

最後の方の、シャッセ→プリエアップでアンディオール。

これも同じ。

後ろ重心の4番してました。

だから、私の場合は軸足プリエでアラセゴンを通る事で4番にならないようにしました。

プリエでかかと重心になってしまうから上がるの大変

ここでもやっぱりドゥミをキープ出来る筋肉が必要って思いました。

ドゥミって言っても見た目はアテールで、かかとは床に触れている程度でいつでも上がれる準備です。

上手な人を観察してると、

アテールに見えるけど重心は爪先で、かかとは微妙に浮いている。

めっちゃ低いドゥミ。

奥が深すぎる…

これが〝床を押して立つ″って事？

そーなら、私は今までただ立ってただけ。

トゥシューズに立たせてもらってるだけ。

しかも、後ろから何かに引っ張られてる気すらする

凹んでる場合じゃないなぁ。。

どーにか、しないと‼︎

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ドゥミ

ドゥミが硬い…って

やっとやっとわかった。

ドゥミしてなかった。

してるつもりやった。

あの硬いトゥシューズでドゥミをするには、

足裏の筋肉が全く足りません

足全体の内側の筋肉も全く足りません

全く床を押せてません

土曜日のレッスンで、、

ジュテから1番通過してアティチュードってのをやったのですが、1番通過する為の引き寄せる内側の筋肉が全く感じられず、どこにも力が入らず…

なんとか1番もどきを通過し、その疲れた状態で片足でプリエアップなんてとんでもない

レッスン後に、何回も繰り返し練習したら、軸足の太ももの内側が筋肉痛になりました。

あ…

一応、筋肉は存在してたみたいです。。

こんな気付きがあり、凹んでる状態で翌日はエトワールのバリエーションレッスン4回目でした。

このレッスンで、ドゥミの大切さに気付き、今まで何をしとったんやーーー！ってまた凹んで、途中数分気持ちがフリーズしてしまいました

つづく…

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一旦終了

今日は、フラミンゴの衣装の材料の買い出しに行ってきました

さぁ、そろそろスタートです。

と、いう事で、スカート職人は一旦終了？かな

↓今日7着完成^ ^

がんばった〜

Mちゃんの花柄かわいい♡

こちらのシックな花柄は、kiちゃんへ(*^^*)

あとは、、ネット販売用にと。

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小学校の運動会（結菜・2年生）

昨日は小学校の運動会でした。

結菜の通う小学校、全校生徒が1600人超えてて、、

運動会は、敷物やイスが禁止。

見るのも入れ替え制なので、自分の子供の学年以外は見れません。。

〝かけっこ″なんか、時間ないから早く走れー！って感じで、、

第一走者の結菜はスタートの合図もなく、曲もなく、え？もう走っていいの？って走っては止まり様子を伺い、結果はべべた。

ダンスはキレがあって1番上手でした

熱中症が心配やから、これからは午前中開催にしますって…

こんなせわしない運動会。。

そこまでしてこの時期にせんでもと思いますけどね。

自分の子供を見るための場所を確保するのにどっと疲れ、結菜の出番が終わったらいる場所もなく人混みの中暑いだけなのでそそくさと退散してきました

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衣装のようなスカート

ノムラテーラに見本として飾ってあったスカートが可愛くて

同じシフォンチュールと、花柄のチュールネットでリバーシブルに仕上げました

フッワフワ！

まるで衣装！

先生がＹ姫には着こなせる！って（笑）

試着してもらったら、普通に着こなしてはりました

↓前は短く、後ろは長めに。

そして、こちらはMちゃんの巻きスカート。

優しい色の花柄がかわいい♡

こげ茶のチュールネットと2重です。

紐もこげ茶^ ^

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