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paroの育児日記&ハンドメイド! 時々バレエ


育児とハンドメイドを中心にご紹介しています。
by parohand
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逆カマ足に憧れて…

逆カマ足に憧れて…_f0193659_21055891.jpg

これぞバレリーナの爪先!

こんなデリエールとか
逆カマ足に憧れて…_f0193659_21155104.jpg

憧れ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

自分はというと…

アンディオール出来なくて、、
膝下O脚ねじれ足首のカマ足(ー ー;)

せめて逆カマ足に…と思うけど、力の入れ方わからない。。
そして、足首は硬くて外側には曲がらない。。

そもそも、ルルベでバランスが苦手
(ー ー;)
片足ルルベなんてめっちゃ酷い

体重が小指側に逃げて行くからそれとの戦いで、いつもプルプルフラフラ

当然、先生からの注意が…

昨日のレッスンでも、軸を探さないって注意が…

それに加え、アティチュードの頭の位置や、アラセゴンの腕、お腹と背中もお直し入り、、

ありがたい事に、レッスン後にY姫さんからもカマ足のダメ出しを貰いました。

カマ足直したらアティチュードももっと上がるし、トゥシューズももっと楽に立てるようになると。

親指側に力入れてルルベする特訓もして貰いました^ ^

いつもしてるつもりやったけど、出来てなかったみたいでY姫さんの前でやったら内転筋がギューって締まってびっくり!(◎_◎;)

アティチュードも、教えて貰った通りしてみると、お尻の下の方が痛くなった。

そして、1日明けた今日、体の後ろ側と、足の付け根の外側(Y靭帯辺り)が筋肉痛に。

なんか、ちょっと、大切な所を使えたような気がして嬉しい(≧∇≦)

足首のストレッチも教えて貰ったし、若干諦めてたけど、逆カマ目指して頑張ってみます!

私にとって、バレエは、出来たから次の目標に向かってではなく、だんだんだんだん目標が増えていく(^_^;)

にしても…

全身が問題だらけ、何も出来てないという事が、改めてわかった昨日でした。

by parohand | 2017-09-10 21:05 | バレエ
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